דרישות לביצוע התוכנית:
1. 5 עליות מתח נקיות ללא קיפ.
2. 5 חזרות נקיות של ring dips ללא קיפ.
מלאו את הפרטים שלכם וקבלו את התוכנית אליכם למייל – ללא עלות!
