למה קרוספיט מרשים לעצמם להכתיר את ה – ״Fittest on earth"
ההענף היחיד שבוחן מספר מרכיבי כושר הוא ״קרב 10״ באתלטיקה. והם אכן ספורטאים מדהימים, אבל גם שם ההגדרה היא מי ״האתלט״ הטוב ביותר. ואין בחינה אמיתית של כוח או שליטה במשקל גוף.
להיות בעל עסק זה מקצוע?
בעולם של היום, אנו נתקלים בהמון בעלי עסקים, בכל מיני תחומים שלא באמת יודעים/ משקיעים מחשבה איך באמת לנהל את העסק שלהם במקום להיות עובדים בעסק שלהם. רובם מגיעים להקמה ללא ניסיון קודם בניהול עסקים, ללא הכרות מעמיקה עם המספרים של העסק, הם לא בודקים מה הפעולות שאפשר לבצע בשביל לקדם את העסק ביום יום […]
תנועות ״תנופה״ בקרוספיט ומה המטרה שלהם
אחת הביקורות העתיקות על קרוספיט מראשית דרכה הייתה שבקרוספיט ״מרמים״ בחלק מהתרגילים כמו מתח, שכיבות שמיכה מעמידת ידיים (HSPU) ועוד. בכל תרגיל או אימון שאנחנו עושים, חשוב להבין את המטרה שלשמע הוא מבוצע. תחילה יש להבין שבתכנית אימונים טובה יש יותר עבודה ״נקיה״ מאשר תנועות ״תנופה״. אבל חשוב להבין מה המטרה של כל אחד מהדברים. […]
מה הופך מאמן טוב למאמן מוצלח?
בשנים האחרונות תחום הכושר עובר מהפכה של ממש, אנשים רבים מבינים את החשיבות של שמירה על אורח חיים פעיל ובריא, הסיבות לכך הן רבות ומגוונות וזה נושא אשר נעסוק בו בהמשך. בתהליך זה של צמיחה מהירה מכוני כושר וסטודיו נפתחים בכל פינה ויותר ויותר מתאמנים מתחילים להגיע ולהתאמן תחת שיטות שונות ולכן יש ביקוש גדול […]
לא רוצה להתנפח, רק להתחטב
מאמנים מתחלקים לשניים, אלה שלא מעכלים את המילה חיטוב כי מבינים שזה תהליך שלא קיים ואלה שמוכרים חיטוב בכל הזדמנות אפשרית. היום אנחנו נפרק לגורמים את המושג חיטוב, נסביר את ההגיון ונצלול לתוך אחת התוכניות הכי יעילות בקטגוריה. הכוונה של רובינו לחיטוב היא – ״אני לא רוצה להיות גדול, פשוט להיראות יותר טוב״. אנחנו רואים […]
חווית שירות הלקוחות יכולה לעצב את הדרך שבה מסתכל הלקוח על הארגון כולו
שירות לקוחות נחשב היום לרכיב מרכזי במערכת היחסים בין כל עסק ללקוחותיו. כל אינטראקציה אישית ולא אישית שיש עם לקוח משפיעה באופן ישיר על תחושת הסיפוק שלו (ושלנו), וקובעת האם הלקוח יהיה לקוח מרוצה ונאמן לכל החיים או שלא. אז מהי מצוינות בשירות לקוחות? כיצד מעלים את רמת שביעות הרצון של הלקוחות ומעניקים שירות יוצא […]
