אווירה קרנבל וקהילה חמה ומלוכדת |מערכת שעות מגוונת | מגוון סוגי אימונים | אימונים נפרדים לגברים ונשים | חניה בשפע
כדי להתחיל נכון ולראות תוצאות אמיתיות, אנחנו מתחילים באימון קבלת פנים שבו נבין את הרמה ההתחלתית שלך, המטרות והלוז שלך. זה מאפשר לנו לבנות עבורך תהליך הדרגתי ומותאם אישית שיביא אותך להצלחה. צוות המאמנים המקצועי שלנו ילווה אותך בכל שלב בדרך!
החיים עמוסים, ולכן יצרנו מערכת שעות גמישה עם מגוון רחב של אימונים – כוח, סיבולת, גמישות ועוד. כך תוכל לשלב את האימונים בשגרה שלך ולמצוא את הסגנון שמתאים לך, תוך שמירה על עניין, גיוון ואתגר.
בנוסף, אנו מקפידים גם על מסגרת אימונים מופרדת לנשים ולגברים, מתוך התאמה לצרכים ולנוחות של כל מתאמן ומתאמנת.
הדבר הכי חשוב הוא להתמיד! אחראי ההתמדה האישי שלך ילווה אותך לאורך כל הדרך, יוודא שאתם מגיעים לאימונים, ישמור על המוטיבציה שלכם ויעזור לך להתמודד עם אתגרים. כי בסוף – מה שקובע זה להמשיך ולהתקדם!
קרוספיט זו שיטת האימון המפותחת והיעילה ביותר בעולם כיום.
אנחנו כוללים באימונים את כל ענפי הספורט ושיטות האימון הידועות והיעילות בשביל לעבוד על כל מרכיבי הכושר כמו: סיבולת, אירובי, כוח מתפרץ, יציבות, גמישות וכו כדי בסופו של דבר לבנות גוף בריא וחזק שמוכן לכל אתגר פיזי שיעמוד מולו.
האימון היומי הקלאסי שלנו משלב את כל מרכיבי הכושר הגופני ומגוון רחב של תרגילים. כל אימון שונה במטרה לשמור על עניין, להוציא את הגוף מאזור הנוחות ולהוביל לתוצאות אמיתיות. בנוסף, אנו מקפידים על אימונים מופרדים לנשים ולגברים, מתוך התאמה לצרכים ולנוחות של כל מתאמן ומתאמנת, בסביבה מקצועית, מכבדת וממוקדת מטרה.
ביצוע אימון עצמאי במתחם אימונים מאובזר עם ציוד הכושר המקצועי ביותר בשוק, לאורך כל שעות היום. מאמן מקצועי נוכח הנותן מענה לכל שאלה.
אימוני טכניקה במטרה לשפר מרכיבי כושר נקודתיים כמו – גימנסטיקס, אימון הרמת משקולות, ועוד!
אימונים שמטרתם ״לשבור שגרה״ מתוכנית האימונים הרגילה. כמו – אינדורנס, פאמפ ועוד.
אימוני התאוששות והורדת סטרס שמטרתם לתת מנוחה לגוף ולנפש, לעבוד על טווחי תנועה ועוד. לדוגמה: יוגה, פילאטיס ומוביליטי.
אימון פונקציונלי לנוער שמפתח כוח, סיבולת וקואורדינציה — באווירה קבוצתית, תומכת וכיפית.
לא ולמרות מה שחושבים – גם לא צריך להגיע בכושר!
מצטרפים אצלנו מתאמנים מכל הרמות ובעיקר מתחילים. כל אימון מותאם אישית לרמת המתאמן, כך שגם אם אתם חדשים, תקבלו את ההכוונה הנדרשת ויכולת לשפר את כישוריכם בצורה מתקדמת.
בנוסף, כל התהליך שלנו בנוי בשביל לעזור למתאמנים חדשים להצליח – אז אתם בידיים טובות 🙂
לא לדאוג! המסלולים שלנו גמישים ונפרשים על פני החודש – אז אפשר להשלים בשבוע הבא. ועם מערכת שעות כל כך גמישה, תמיד תוכלו למצוא אימון חלופי. בנוסף, יש את האופן ג'ים ספייס שזמין לכם לאורך כל היום.
קרוספיט הוא המוצר העיקרי ותוכנית האימון העיקרית שלנו – אנחנו מאמינים שדרכה אפשר להגיע לתוצאות מטורפות, ביעילות ובמהירות.
האימונים המיוחדים שלנו הם אימוני העשרה שמיועדים לגיוון והשתפרות במרכיבי כושר ספציפיים מתוך עולם הקרוספיט – כמו יוגה, מוביליטי, הרמת משקולות ו"ג'ימנסטיקס".
השאירו לנו פרטים, ונתאם לכם שיעור ניסיון ללא התחייבות
במועדון הקרוספיט המוביל בארץ!
