קורס המאמנים של הייפר
המטרה שלנו
לעזור למאמנים חדשים ומנוסים לרכוש ידע עדכני ורלוונטי בתחום הכושר הפונקציונלי – בעברית בישראל!
הקמנו את קורס המאמנים של הייפר על מנת להרים את מאמני הכושר הפונקציונלי בישראל לגבהים חדשים!
מה תכלס לומדים בקורס?
- נלמד ללמד טכניקה של תנועות הבסיס באימוני כושר פונקציונלי.
- נלמד להגדיר כושר וליישם את עקרונות האימון
- נלמד פרקטיקות מתקדמות באימון כוח וטכניקה נכונה.
- נלמד כיצד לעמוד מול קבוצת מתאמנים מגוונת ולאמן באופן יעיל לכולם.
- נתרגל המון באופן מעשי את כל הנלמד.
למי הקורס מתאים?
- לכל מנהל מועדון כושר או פונקציונלי שרוצה להעלות את איכות האימונים שלו
- לכל מאמן כושר שרוצה להפוך למאמן פונקציונלי
- למתאמנים ותיקים המעוניינים להפוך למאמנים
- למאמנים אישיים אשר רוצים לשפר את יכולות ההדרכה שלהם
- לכל מאמן אשר רוצה להתקדם בתחום האימון
מה מקבלים בסוף הקורס?
1. הקורס מקנה המון ידע וכלים פרקטיים שניתן ליישם באופן מיידי עם המתאמנים שלכם!
2. התעודה של הייפר מעידה על הכשרה בתחום האימון הפונקציונלי ברמה הכי טובה בארץ!
אז מה נלמד בקורס?
להרשמה ופרטים נוספים
אופן הוראה: הרצאות עיוניות ותרגול מעשי בקבוצה
היקף הקורס: 10 מפגשים, 5 שעות כ"א (50 שעות אקדמיות)
מרצים ראשיים: דוד בן דוד, אופיר ביננבוים, ולד פטרטי
מטרת הקורס:
- הקניית ידע מתקדם למאמנים פונקציונליים
- להביא לשיפור יכולות ההוראה של מאמנים בתנועות מורכבות מעולם הכושר הפונקציונלי
- להביא לשיפור יכולת ההדגמה של המאמן
- להביא לשיפור יכולת זיהוי הטעויות
- להביא שיפור היכולת להתאים תיקון נכון לטעות בתנועה
- ללמד כיצד לתכנן מבנה אימון נכון
- לשפר ניהול זמנים באימון
תנאי קבלה לקורס:
קורס המאמנים של הייפר הוא קורס לימודי המשך למדריכים ומאמנים. ולכן, הוא מתאים לבעלי תעודת הדרכה וניסיון בתור מתאמנים.
תעודת מדריכי חדר כושר, המוכרת על ידי מנהל הספורט – הנה חובה.
תקציר מבנה הקורס:
מבוא לאימונים פונקציונליים – מתודולוגיה : בחלק הראשון של הקורס נחשף לעקרונות הבסיסיים באימון כושר על פי הייפר
נכיר את השיטה באופן יסודי ונלמד מהם העקרונות עליהם בנוי אימון קבוצתי פונקציונלי.
ההכרות של המאמן עם העקרונות הללו הינה הכרחית לקיום אימון יעיל אשר משפר ומקדם את יכולות המתאמנים בכל אימון תוך שמירה על חוויה חיובית למתאמנים.
הגדרת הכושר
בחלק זה של הקורס נכיר את הגדרת הכושר של הייפר ונדון בחשיבות התנועות הפונקציונליות ומדוע אנו משתמשים בתנועות אלה.
טכניקה
כאן נלמד כיצד ללמד טכניקה, על מה ראוי להקפיד בעת לימוד של מיומנות חדשה וכיצד יוצרים סביבה בטוחה להתקדמות משמעותית אצל המתאמנים.
תרגול מעשי – תרגול תנועות מתקדמות מעולם הוויטליפטינג והג'ימנסטיקס
עקרונות לאימון יעיל
בחלק הראשון של הקורס נלמד את העקרונות הבסיסיים לאימון יעיל ומוצלח.
כאן נלמד באופן עיוני ונתרגל בצורה מעשית את התוכן הנלמד.
השליטה של המאמן בכל תחום הינה הכרחית לקיום אימון יעיל אשר משפר ומקדם את יכולות המתאמנים בכל אימון תוך שמירה על חוויה חיובית למתאמנים
תכנון ובניית אימון
בחלק זה של הקורס נלמד את יסודות העומדים מאחורי תכנון ובניית אימון קבוצתי. נבין את הגורמים השונים המשפיעים על תכנון האימון ובחירת המיומנויות וכיצד להתמודד עם אופי מתאמנים שונה ומגוון בקבוצה
בחלקים המעשיים – נתרגל 4 קבוצות תנועה עיקריות:
תנועות סקוואט (סקוואט חופשי, אחורי, קדמי, עילי)
תנועות דחיפה (פרס, פוש פרס, ג'רק)
תנועות משיכה ( דדליפט, סנאצ', קלין)
תנועות תלייה (מתח, טואוז טו בר, קיפ)
מבנה המפגשים (עשוי להשתנות):
מפגש 1:
מתודולוגיית אימוני הקבוצה של הייפר
תרגול מעשי-תנועות סקוואט
תרגול מעשי-תנועות הינג'
מפגש 2:
הגדרת הכושר על פי הייפר אקדמי
מהות התרגול הטכני באימוני קבוצה
עיוני – תנועות תלייה
עיוני – תנועות משיכה
מפגש 3:
גי'מנסטיקס לאימוני קבוצה
מפגש 4:
וויטליפטינג לאימוני קבוצה – עם דניאל שרבקוב
מפגש 5:
מבוא לבניית תוכניות אימון – עם ולד פטרטי
מפגש 6+7:
6 העקרונות לאימון קבוצתי מוצלח
מפגש 8:
פסיכולוגיית ספורט , Mindset – עם ניקו סבג
מפגש 9:
מבחן עיוני מסכם
מבחן מעשי מסכם
מפגש 10:
הרצאת בונוס: בניית מותג ופיתוח עסקי
חלוקת תעודות
בדקו עכשיו את התאריכים למחזורים הקרובים!
קורס מאמנים - מחזור 5: אוקטובר 2022 עד דצמבר 2023
בקרוב
קורס מאמנים - מחזור 6: אפריל 2023 עד יוני 2023
בקרוב
קורס מאמנים - מחזור 7: אוקטובר 2023 עד דצמבר 2024
בקרוב

אנו מאמינים שלמידה ומקצועיות הינם אבני היסוד של כל מאמן!
בואו להפוך למאמנים טובים יותר
קורסים למאמני קבוצות ופונקציונלי
האקדמיה של הייפר היא המקום המקצועי ביותר ללימודי תנועה פונקציונלית בישראל!
פיתוח יכולות הדרכה והוראה
באקדמיה של הייפר יש דגש רב על פיתוח יכולות הדרכה ועמידה מול קבוצה ברמה הגבוהה ביותר
מרצים מנוסים מעולם הכושר
כלל המדריכים ואנשי הצוות בהייפר הינם דמויות מקצועיות מובילות עם ניסיון מעשי רב בהדרכה ואימון
למידה בקבוצות קטנות
אנו בהייפר שמים דגש רב על יחס חניכה אישי והתאמת התכנים לאופי הלומדים, כך שכל אחד ילמד בהתאם ליכולותיו!