קרוספיט בלנד- CrossFit Blend
מובילים את הכושר בישראל.
ברוכים הבאים לקרוספיט בלנד!
אנו ממוקמים במרכז הספורט באונ׳ תל אביב, ויחד עם צוות מאמני העל שלנו אנו באים לשנות את התפיסה על ״מהו כושר גופני״.
קרוספיט היא שיטת אימון יעילה ובטוחה, שעובדת על כלל מרכיבי הכושר הגופני.
באימונים שלנו אנחנו משלבים אימוני כוח, סיבולת ומשקל גוף באינספור וריאציות שמאתגרות את הגוף- ושבשביל שאף פעם לא יהיה משעמם.
החזון שלנו, הוא להנגיש קרוספיט בחווית שירות שהיא חסרת תקדים בעולם הכושר והקרוספיט בישראל.
פעם ראשונה בקרוספיט? אז איך מתחילים.
צרו איתנו קשרהשלב הראשון- עליך, ההמשך- עלינו 🙂
השאירו לנו פרטים כאן למטה, שלחו לנו וואטספ, תרימו את הטלפון- אנחנו עובדים לאורך כל היום. נשמח לתת לכם את כל הפרטים על המועדון שלנו כדי שתוכלו להבין הכי טוב אם זה מה שאתם מחפשים!
נתאם אימון ניסיוןכבר באימון הניסיון תקבלו ליווי מלא של אחד המאמנים המקצועים שלנו, שיתאים את האימון במיוחד לכם!
כך תוכלו להרגיש- אם מצאתם את הבית השני שלכם.
נבחר מסלול אימוניםיחד נבחר את מסלול האימונים שהכי מתאים לכם – לאורח החיים שלכם, למטרות שלכם ולזמן הפנוי שלכם. כך תוכלו להפיק הכי הרבה מהמנוי שלכם.
אימון קבלת פניםנבצע "אימון טכניקה"- בו נעבור על כל היסודות של הקרוספיט, שם נכיר את הטכניקה של כל תרגילי הבסיס, נלמד איך לבחור משקל נכון ואיך להרים אותו. אפילו נכיר קצת את השפה והמושגים של הקרוספיט,במטרה להשתלב ולהפיק את המירב מהאימונים.
*מוגבל עד 5 אנשים בקבוצה
נשלב אתכם באימוניםבכל אימון, המאמן ידאג להתאים אותו לרמת הכושר והיכולת שלכם, כדי שתכנסו בהדרגה לאימונים.
כדי שתוכלו לארגן את הלו"ז שלכם ולהתאמן מתי שנוח לכם, אתם מקבלים מאיתנו אפליקציה, מאד נוחה לשימוש שתעשה לכם חיים קלים ואפילו תזכיר לכם 3 שעות לפני האימון 😉
ההרשמה לאימונים נפתחת החל מ 48 שעות מראש, כך אתם יכולים לשריין מקום באימונים מבלי לחכות לרגע האחרון.
ומכאן? נעזור לכם להתמידלהתחיל להתאמן זה החלק הקל. החלק הקשה הוא להתמיד ולאהוב את מה שאתם עושים. צוות המאמנים שלנו ידאג להעניק לכם את השעה הכי טובה ביום שלכם. צוות הקבלה ידאג לוודא שאתם מתמידים באימונים ושומרים על השגרה, ויעזור לכם בכל תקופה ובכל בעיה/ שאלה שתעלה לכם. אנחנו כאן כדי שאתם תצליחו!
סוגי האימונים ומערכת השעות
האימון היומי הקלאסי שלנו, המשלב בתוכו את כל מרכיבי הכושר הגופני, מגוון רחב של תרגילים מנגזרות של תחומי ספורט רבים במטרה להגיע למימוש מקסימלי של הפוטנציאל הגופני שלנו.
ביצוע אימון עצמאי במתחם אימונים מאובזר עם ציוד הכושר המקצועי ביותר בשוק, לאורך כל שעות היום. מאמן מקצועי נוכח הנותן מענה לכל שאלה.
אימון תת-מרבי בדגש אירובי המפעיל קבוצות שרירים גדולות לזמן ממושך לשיפור סיבולת לב ריאה וסיבולת שרירית.
עבודה על שיפור הטכניקה בהרמות אולימפיות במטרה למקסם את המשקלים איתם אנו עובדים וכמו כן את נפח החזרות.
אימון קרוספיט משולב אימון שחייה
אימוני נוער
מחפשים מקום גם לילדים שלכם?
אצלנו מאמינים שצריך ללמד את את הנוער כיצד להפעיל את הגוף, לחזק ולשפר את הכושר בצורה נכונה ואמיתית כבר מגיל צעיר.
אז תביאו את הילדים שלכם ובואו לראות אותם מתקדמים ומשתפרים מאימון לאימון.
*בימי שני ורביעי בשעה 17:00
*מדריך שמתמחה בקבוצות נוער
*גילאי 10-14
בחרו את המסלול שהכי מתאים לכם
BASIC
מנוי 2 אימונים בשבוע
- אפשרות להרשמה החל מ 48 שעות לפי האימון
- אימון קבלת פנים + דמי רישום בעלות 100 ₪
- כניסה לאימונים מיוחדים
STRONG
מנוי 3 אימונים בשבוע
- אפשרות להרשמה החל מ 48 שעות לפי האימון
- אימון קבלת פנים + דמי רישום בעלות 100 ₪
- כניסה לאימונים מיוחדים
UNBROKEN
מנוי 4 אימונים בשבוע
- אפשרות להרשמה החל מ 48 שעות לפי האימון
- אימון קבלת פנים + דמי רישום בעלות 100 ₪
- כניסה לאימונים מיוחדים
- אפשרות להתאמן עצמאית לפני/אחרי אימון (* בתנאי שיש מקום)
UNLIMITED
מנוי ללא הגבלה
- אפשרות להרשמה החל מ 48 שעות לפי האימון
- אימון קבלת פנים + דמי רישום בעלות 100 ₪
- כניסה לאימונים מיוחדים
- אפשרות להתאמן עצמאית לפני/אחרי אימון (* בתנאי שיש מקום)
שאלות ותשובות
כל האימונים שלנו מועברים ע״י אחד מהמאמנים המקצועיים שלנו!
המתאמנים מלווים על ידי המאמן לאורך כל חלקי האימון.
בנוסף, כל מי שחדש בקרוספיט יעבור אימון יסודות בה הוא יכיר את העקרונות הבסיסיים בעולם הקרוספיט, את הטכניקות המגוונות, איך להרים נכון, איך לבחור משקל נכון ואיך משתלבים באימוני הקבוצה בצורה הטובה ביותר.
משך הסדנא: מפגש אחד, שעה וחצי.
אין התחייבות ואין דמי ביטול. המנויים מתחדשים כל חודש, דרך חיוב קבוע של כרטיסי האשראי בהתאם לסוג המנוי. אם תרצו להפסיק, כל מה שנרצה זו התראה של 30 יום מראש.
כמובן! בצמוד למתחם יש שירותים לנוחיות המתאמנים.
בנוסף, בהצגת מנוי פעיל, יש גישה חופשית גם לשירותים והמקלחות בכניסה למתחם מרכז הספורט (במרחק של 20 מטר).
כמובן! מרכז הספורט כולל מגוון של מתחמים שם תוכלו להתפנק עוד כמה דק׳ לפני האימון, או לנוח אחרי. כך גם תוכלו להכיר מתאמנים נוספים.
ממש לידנו נמצא החניון של מרכז הספורט. עבור המתאמנים שלנו יש הסדר והחניה בעלות של 40 ₪ לחודש.
אם חשבתם שזה יהיה יום מנוחה, אז אתם טועים! לכל סיטואציה כזו יש פיתרון. יש לנו מתחמים סגורים לכל תרחיש. כמובן שנעדכן מראש וניערך בהתאם.
האימונים שלנו, מותאמים לכל אחד ואחת ,כך שגם אם לא התאמנתם קודם, אין לכם מה לחשוש.
קרוספיט מותאם אישית לכל מתאמן, מכל האוכלוסיות ובכל הגילאים.
תוך כדי שמירה על טכניקה נכונה ואימונים מקצועיים, אנו נעזור לכם לבצע דברים בחיי היום יום- לעלות במדרגות בלי לעשות בושות, לרוץ אחרי הילד בפארק בלי להתעלף, לקבל קצת חמצן למוח בין שיעור למבחן, להתחזק בכל יום מחדש ופשוט להרגיש טוב עם עצמכם.
אז למה אתם מחכים? הצעד הראשון עליכם. השאר? עלינו.
בואו להתאמן איתנו
השאירו את פרטיכם ונציגינו יתפנו אליכם בהקדם! שמרו את מקומכם!
