המדריך למאסל אפ הראשון שלך!

בר\רינג מאסל אפ - זהו הסקיל האחרון שבדרך כלל תיישמו בעולם הקרוספיט!

אז תכינו את עצמכם ל-8 השבועות הבאים, בסופם תעשו את המאסל-אפ הראשון שלכם!

רוצה לעשות את המאסל אפ הראשון שלך ולא יודע/ת מאיפה להתחיל?ֿ

הורד/י את התוכנית הממוקדת שלנו - של 8 שבועות (כ-3 פעמים בשבוע) ותקבל/י הכל במקום אחד - חימומים, הסברים, סרטונים והתאמות.

דרישות לביצוע התוכנית:

1. 5 עליות מתח נקיות ללא קיפ.

2. 5 חזרות נקיות של ring dips ללא קיפ.

מלאו את הפרטים שלכם וקבלו את התוכנית אליכם למייל – ללא עלות!