fbpx

יסודות האימון הפונקציונאלי לילדים

מהגיל הרך ועד נוער.

לכולנו, בתור מאמנים, חשוב להיות הכי טובים במה שאנחנו עושים. לשפר את הבריאות של המתאמנים שלנו. לשנות להם את החיים. לשנות את עולם הכושר בארץ.

אבל אם להסתכל לאמת בעיניים – 75% מההורים לא מצליחים להנחיל לילדים שלהם את החשיבות של התמדה בספורט מגיל צעיר ולמצוא להם ספורט בו הם יכולים להתמיד.

מה שגילינו אחרי 10 שנים ואלפי מתאמנים, זה שיש לנו כוח לעשות שינוי אמיתי בענף.

לכן, בנינו קורס מאמני ילדים פונקציונלי, הראשון מסוגו בארץ, במטרה לחשוף את כל הכלים שלנו לאיך להדריך את הדור הבא של הנוער בישראל להתאהב בספורט ובכושר.

לרישום ישיר לקורס ושריון המקום שלך>>

קבוצה קטנה

יחס חניכה גבוה, הרצאות תאורטיות והרבה תרגול מעשי

תאריך ושעה

המפגשים יתקיימו החל מה4.8, ימי שלישי, בין השעות 11-16

מיקום

קרוספיט וייט סיטי, דרך מנחם בגין 125 (צמוד לשרונה עזריאלי).

מה מטרת הקורס?

● להכשיר מאמני קרוספיט ומאמנים פונקציונאלים לאמן ילדים מהגיל הרך עד לגיל נוער.

● הקניית ידע יישומי וכלים פרקטים לאימון ילדים.

● הקניית ידע תיאורטי בסיסי בשלבי ההתפתחות המוטוריים, הריגשיים, הקוגניטיביים והחברתיים של ילדים.

● הקניית ידע תיאורטי ומעשי בפיתוח יכולות ספורטיביות אצל ילדים בראייה ארוכת טווח לפי הגישה המקובלת כיום בעולם הספורט (LTAD).

● הקניית כלים פדגוגיים ישומיים לאימון ילדים. כולל: מבנה האימון, הקניית הרגלים וכללים,שפה מתאימה, החזקת קבוצה וכו'.

● הקניית כלים לפיתוח תרגילים ומשחקים למגוון גילים.

Days
Hours
Minutes
Seconds

למי זה מתאים?

זה הקורס
עבורך!

מה נלמד? הצצה לסיליבוס שלנו:

הקורס מתחיל ב4.8 (יום ג׳).

הקורס מורכב מ4 מפגשים, שיתקיימו בימי שלישי בין השעות 11:00-16:00 (5 שעות)

סה"כ בקורס יהיו 20 שעות פדגוגיות הכוללות תיאוריה ומעשה, בדגש על הרבה מעשה.

הקורס יתקיים במבנה של 4 מפגשים – בכל מפגש 5 שעות אקדמיות על פני 4 שעות.

המפגשים יתקיימו בקרוספיט וייט סיטי, מרכז תל אביב.

  1. הצגת עצמי, שיטת מושפיט ויישומה. היכרות בין חברי הקורס באמצעות משחקי היכרות מותאמים לילדים.
  2.  סקירה כללית על הקורס, מה המטרה שלו ומה נלמד בו.
  3.  "מהו אימון פונקציונאלי לילדים?"
  4. אימוני התנגדות לילדים. 
  5. למה בכלל צריך לאמן ילדים? מטרות באימון ילדים ונוער.
  6. מי "קהל היעד"?

1. שלבי ההתפתחות של ילדים.

2. מה צריך לאמן אצל ילדים בראייה לטווח הארוך. 

LTAD.3: תנועות היסוד – מהן ואיך אפשר לפתח אותן.

4. מרכיבים קוארדינטיביים – מהם ואיך אפשר לפתח אותם?

5. התאמה ענפית לאימוני קרוספיט

*הרבה התנסות מעשית בתרגילים ומשחקים שונים

 

  1. למידה דרך הנאה.
  2. איך "מנהלים אימון".
  3. שפה ותקשורת אישית.
  4. התפתחות אישית בתוך הקבוצה.
  5. הקניית הרגלי אימון, סדר וארגון.
  6. איך בונים מערך אימון. 
  7. איך מתאימים אימון לגילים שונים.

*עוברים אימונים שלמים, מותאמים, לפי גיל.

  1. משחקים – קווים מנחים לפיתוח משחקים.
  2. הוראת עמיתים.
  3. בניית תוכנית אימונים שנתית

הכירו את המרצים שלנו

3Z9A9126 (1)

דוד בן דוד

מנכ"ל ומייסד חברת הייפר

3Z9A9140 (1)

ניקול בן דוד

מנכלית ומייסדת חברת הייפר, יועצת עסקית בתחום הכושר

לרישום לקורס ושריון המקום שלך

דילוג לתוכן